fbpx
24 10, 2020

Pin-Up giriş

Od |2020-11-03T15:49:01+01:0024 októbra, 2020|Live-xbet.com|0 komentárov

Pin-Up: En güvenilir bahis ve casino sitesi Pin-Up en popüler bahis sitesidir. Bütün bahis severler bu siteyi çok seviyorlar. İyi bütün özelliklere sahip bu site, oyunculara en iyi fırsatlar sunar. Lider sağlayıcılardan spor bahislerinin ve casino oyunlarının en harika koşullardan faydalanabilirsiniz. Tüm trendi sağlayıcılari sayesinde en popüler slot makineleri tamamen ücretsiz: dinlenin ve en parlak [...]

11 03, 2017

Filipíny 2018

Od |2017-03-31T19:10:09+02:0011 marca, 2017|Cvičenie|0 komentárov

Z Bangkoku sme boli za 3 hodky v Manile. A malým motoráčikom za 60min na ostrove PALAWAN. Zabudnite na Thajske ŤUK-ŤUKy a motorky. Tu sa jazdí na takýchto limuzínach!!!? My, rozmaznanci sme sa vydali džípom cez celý ostrov na sever do mesta ROXAS. Samozrejme po ceste sme čekli všetky pláže, rybársku [...]

24 10, 2016

Trápi vás chrbtica?

Od |2016-10-27T18:14:57+02:0024 októbra, 2016|Cvičenie|0 komentárov

Bolesti chrbta sa dnes považujú za civilizačné ochorenie. Hoci to s nami nie je až také tragické, snažte sa, aby ste im predišli. Prevencia je predsa lepšia ako liečba a dopovanie sa liekmi proti bolesti, ktoré vám viac uškodia, ako pomôžu. My vám poradíme, ako predísť problémom s chrbticou. Práca väčšiny Slovákov ide z [...]

24 10, 2016

Brucho

Od |2016-10-27T18:18:06+02:0024 októbra, 2016|Cvičenie|0 komentárov

Touto sériou cvičení precvičíme brušné svalstvo. Dodržiavajte správnu techniku a cvičte vždy až do pocitu pálenia v precvičovaných svaloch. Horná a stredná časť bruška. A.) Ľahnite si na chrbát. Nohy rozkročte na šírku ramien, pokrčte v kolenách. Pätami sa oprite o podložku, špičky smerujú dohora. Podsaďte panvu, zatiahnite sedacie a brušné svalstvo. Paže vystrite [...]

Go to Top