AquaCity Poprad

AquaCity Poprad (Povianočná odšpekovačka): 23.01. – 29.01.2022:  699 € (osoba/2 lôžková izba)

AquaCity Poprad (Postavička do plaviek): 04.06. – 10.06.2022:  699 € (osoba/2 lôžková izba)

Rezervácie Email: recepcia@aquacity.sk
Telefón: +421 910 802 309

Zažite aktívnu dovolenku pod Tatrami, privítajte leto a plavkovú sezónu v TOP FIT forme.

Poďte so super partiou nadšencov zapracovať na vašej postave a kondícii. Zažite atmosféru pozitívnej energie a spoločnej motivácie. Zbavte sa nadbytočných kíl, celulitídy, spevnite svalstvo a získajte opäť svoju TOP FIT formu na leto. Pod vedením Majsterky Sveta vo Fitness a Aerobiku a profesionálnej fitness trénerky Mgr. Zory Czoborovej vás čaká týždeň riadnej driny, ale i veľa informácií o zdravom diétnom stravovaní, pitnom režime a know-how o správnej technike dýchania a cvičenia. Poďte si užiť každodenný relax v prekrásnom rezorte AquaCity Poprad s ubytovaním v luxusných hoteloch, exkluzívne Fire & Water Wellness & Spa centrum a termálny aquapark s bazénmi s vonkajšími a vnútornými bazénmi.

Pobyt  zahŕňa:

  • UBYTOVANIE na 6 nocí v dvojlôžkovej izbe (cena pobytu platí pre 1 osobu v dvojlôžkovej izbe a zahŕňa)
  • STRAVA – raňajky, obed, večera a druhá večera v súlade s cvičebným plánom + pitný režim počas celého dňa
  • TRÉNINGY – 4-fázové tréningy pod vedením profesionálnej fitnessky Zory Czoborovej
  • Vstup do Aquaparku (Vstup do všetkých vnútorných a vonkajších bazénov aquaparku: vonkajšie termálne bazény, celoročné tobogány, kryté relaxačné
  • Bazény Blue Sapphire s Laser show, kryté termálne bazény Blue Diamond s nápojovými barmi, vnútorný detský svet Treasure Island – Ostrov pokladov, 50m plavecký bazén
  • Bstup do Fire & Water Wellness & Spa centra – 8 sáun a inhalácií (ceremoniálna, soľná, mentolová, parná, suchá, infra sauna), relaxačný bazén s vírivkami, masážnymi tryskami a zátokou lásky, vírivka, relaxačné miestnosti s bio krbmi, snežná jaskyňa
  • FITNESS centrum
  • Strážené parkovanie, wi-fi pripojenie na internet
  • Káva a čaj na izbe

DOPLNKOVÉ PLATENÉ SLUŽBY:

  • Počas pobytu môžete využívať zvýhodnené služby
  • KRYOTERAPIA – liečba chladom – 120°;
  • MASÁŽNE CENTRUM – klasické a relaxačné masáže, spa procedúry, solárium,
  • THAJSKÉ MASÁŽNE CENTRUM – thajské masáže,
  • BEAUTY procedúry a ošetrenia v klinike zdravia a krásy Interklinik Poprad

PROGRAM:

1. DEŇ – NEDEĽA

  • 14.00 Príchod, ubytovanie
  • 17.00 Zoznámenie sa so Zorou Czoborovou a s účastníčkami Fit pobytu – vstupné meranie obvodov tela a váženie hmotnosti
  • 18.00 STEP INTERWAL BODY WORK
  • 19.30 Fit diétna večera
  • 20.30 Spoločný WELLCOME DRINK a podrobné informácie o priebehu Fit pobytu

2. DEŇ – PONDELOK

  • 7.30 Ranný beh/chôdza (podľa zdravotných možností a fyzických schopností klientky)
  • 8.00 CARDIO PILOXING
  • 9.00 Energické diétne raňajky
  • 10.00 Relax v bazéne (využitie relaxačných účinkov)
  • 12.30 POSILŇOVANIE ZADOK/BRUCHO/STEHNÁ
  • 13.00 Výživný diétny obed
  • 14.00 Voľný program – využitie bazénového a wellness sveta celého areálu
  • 18.00 STEP INTERWAL BODY-WORK
  • 19.30 Fit diétna večera

3. DEŇ – UTOROK

  • 7.30 Ranný beh/chôdza (podľa zdravotných možností a fyzických schopností klientky)
  • 8.00 CARDIO PILOXING
  • 9.00 Energické diétne raňajky
  • 10.00 Relax v bazéne (využitie relaxačných účinkov)
  • 12.30 POSILŇOVANIE ZADOK/BRUCHO/STEHNÁ
  • 13.00 Výživný diétny obed
  • 14.00 Voľný program – využitie bazénového a wellness sveta celého areálu
  • 18.00 STEP INTERWAL BODY-WORK
  • 19.30 Fit diétna večera
  • 20.30 Relax a uvoľnenie v relaxačnom bazéne a využitie wellness sveta celého areálu

4. DEŇ – STREDA

  • 7.30 Ranný beh/chôdza (podľa zdravotných možností a fyzických schopností klientky)
  • 8.00 CARDIO PILOXING
  • 9.00 Energické diétne raňajky
  • 10.00 Relax v bazéne (využitie relaxačných účinkov)
  • 12.30 POSILŇOVANIE ZADOK/BRUCHO/STEHNÁ
  • 13.00 Výživný diétny obed
  • 14.00 Voľný program – využitie bazénového a wellness sveta celého areálu
  • 18.00 30 min CARDIO-STEP/ 30 min RELAXACNÝ STREČING
  • 19.30 Fit diétna večera
  • 20.30 Relax a uvoľnenie v relaxačnom bazéne a využitie wellness sveta celého areálu

5. DEŇ – ŠTVRTOK

  • 7.30 Ranný beh/chôdza (podľa zdravotných možností a fyzických schopností klientky)
  • 8.00 CARDIO PILOXING
  • 9.00 Energické diétne raňajky
  • 10.00 Relax v bazéne (využitie relaxačných účinkov)
  • 12.30 POSILŇOVANIE ZADOK/BRUCHO/STEHNÁ
  • 13.00 Výživný diétny obed
  • 14.00 Voľný program – využitie bazénového a wellness sveta celého areálu
  • 18.00 STEP INTERWAL BODY-WORK
  • 19.30 Fit diétna večera
  • 20.30 Relax a uvoľnenie v relaxačnom bazéne a využitie wellness sveta celého areálu

6. DEŇ – PIATOK

  • 7.30 Ranný beh/chôdza (podľa zdravotných možností a fyzických schopností klientky)
  • 8.00 CARDIO PILOXING
  • 9.00 Energické diétne raňajky
  • 10.00 Relax v bazéne (využitie relaxačných účinkov)
  • 12.30 POSILŇOVANIE ZADOK/BRUCHO/STEHNÁ
  • 13.00 Výživný diétny obed
  • 14.00 Voľný program – využitie bazénového a wellness sveta celého areálu
  • 18.00 STEP INTERWAL BODY-WORK
  • 19.30 Fit diétna večera
  • 20.30 Záverečné spoločné posedenie a rozlúčenie s Fit pobytom – Relax a uvoľnenie v relaxačnom bazéne a využitie wellness sveta celého areálu

7. DEŇ – SOBOTA

  • 7.30 Ranný beh/chôdza (podľa zdravotných možností a fyzických schopností klientky)
  • 8.00 STREČING
  • 8.45 Výstupné meranie obvodov tela a váženie hmotnosti
  • 9.00 Energické raňajky
  • 11.00 CHECK OUT – individuálny odchod z hotela

Adresa a kontaktné údaje

Fotografie