AquaCity Poprad
AquaCity Poprad (Postavička do plaviek): 02.06. – 08.06.2024: Cena INFO € (osoba/2 lôžková izba)
Pobyt organizuje Aquapark Poprad s.r.o., Športová 1397/1 058 01 Poprad IČO: 36482609
Rezervácie Email: recepcia@aquacity.sk
Telefón: +421 910 802 309
Zažite aktívnu dovolenku pod Tatrami, privítajte nový rok v TOP FIT forme. Poďte so super partiou nadšencov zapracovať na vašej postave a kondícii.
Zažite atmosféru pozitívnej energie a spoločnej motivácie. Zbavte sa nadbytočných kíl, celulitídy, spevnite svalstvo a získajte opäť svoju TOP FIT formu na leto. Pod vedením Majsterky Sveta vo Fitness a Aerobiku a profesionálnej fitness trénerky Mgr. Zory Czoborovej vás čaká týždeň riadnej driny, ale i veľa informácií o zdravom diétnom stravovaní, pitnom režime a know-how o správnej technike dýchania a cvičenia. Poďte si užiť každodenný relax v prekrásnom rezorte AquaCity Poprad s ubytovaním v luxusných hoteloch, exkluzívne Fire & Water Wellness & Spa centrum a termálny aquapark s bazénmi s vonkajšími a vnútornými bazénmi. Pobyt zahŕňa:
- UBYTOVANIE na 6 nocí v dvojlôžkovej izbe (cena pobytu platí pre 1 osobu v dvojlôžkovej izbe a zahŕňa)
- STRAVA – raňajky, obed, večera a druhá večera v súlade s cvičebným plánom + pitný režim počas celého dňa
- TRÉNINGY – 4-fázové tréningy pod vedením profesionálnej fitnessky Zory Czoborovej
- Vstup do Aquaparku (Vstup do všetkých vnútorných a vonkajších bazénov aquaparku: vonkajšie termálne bazény, celoročné tobogány, kryté relaxačné
- Bazény Blue Sapphire s Laser show, kryté termálne bazény Blue Diamond s nápojovými barmi, vnútorný detský svet Treasure Island – Ostrov pokladov, 50m plavecký bazén
- Bstup do Fire & Water Wellness & Spa centra – 8 sáun a inhalácií (ceremoniálna, soľná, mentolová, parná, suchá, infra sauna), relaxačný bazén s vírivkami, masážnymi tryskami a zátokou lásky, vírivka, relaxačné miestnosti s bio krbmi, snežná jaskyňa
- FITNESS centrum
- Strážené parkovanie, wi-fi pripojenie na internet
- Káva a čaj na izbe
DOPLNKOVÉ PLATENÉ SLUŽBY:
- Počas pobytu môžete využívať zvýhodnené služby
- KRYOTERAPIA – liečba chladom – 120°;
- MASÁŽNE CENTRUM – klasické a relaxačné masáže, spa procedúry, solárium,
- THAJSKÉ MASÁŽNE CENTRUM – thajské masáže,
- BEAUTY procedúry a ošetrenia v klinike zdravia a krásy Interklinik Poprad
PROGRAM:
1. DEŇ
- 14.00 Príchod, ubytovanie
- 17.00 Zoznámenie sa so Zorou Czoborovou a s účastníčkami Fit pobytu – vstupné meranie obvodov tela a váženie hmotnosti
- 18.00 STEP INTERWAL BODY WORK
- 19.30 Fit diétna večera
- 20.30 Spoločný WELLCOME DRINK a podrobné informácie o priebehu Fit pobytu
2. DEŇ
- 7.30 Ranný beh/chôdza (podľa zdravotných možností a fyzických schopností klientky)
- 8.00 CARDIO PILOXING
- 9.00 Energické diétne raňajky
- 10.00 Relax v bazéne (využitie relaxačných účinkov)
- 12.30 POSILŇOVANIE ZADOK/BRUCHO/STEHNÁ
- 13.00 Výživný diétny obed
- 14.00 Voľný program – využitie bazénového a wellness sveta celého areálu
- 18.00 STEP INTERWAL BODY-WORK
- 19.30 Fit diétna večera
3. DEŇ
- 7.30 Ranný beh/chôdza (podľa zdravotných možností a fyzických schopností klientky)
- 8.00 CARDIO PILOXING
- 9.00 Energické diétne raňajky
- 10.00 Relax v bazéne (využitie relaxačných účinkov)
- 12.30 POSILŇOVANIE ZADOK/BRUCHO/STEHNÁ
- 13.00 Výživný diétny obed
- 14.00 Voľný program – využitie bazénového a wellness sveta celého areálu
- 18.00 STEP INTERWAL BODY-WORK
- 19.30 Fit diétna večera
- 20.30 Relax a uvoľnenie v relaxačnom bazéne a využitie wellness sveta celého areálu
4. DEŇ
- 7.30 Ranný beh/chôdza (podľa zdravotných možností a fyzických schopností klientky)
- 8.00 CARDIO PILOXING
- 9.00 Energické diétne raňajky
- 10.00 Relax v bazéne (využitie relaxačných účinkov)
- 12.30 POSILŇOVANIE ZADOK/BRUCHO/STEHNÁ
- 13.00 Výživný diétny obed
- 14.00 Voľný program – využitie bazénového a wellness sveta celého areálu
- 18.00 30 min CARDIO-STEP/ 30 min RELAXACNÝ STREČING
- 19.30 Fit diétna večera
- 20.30 Relax a uvoľnenie v relaxačnom bazéne a využitie wellness sveta celého areálu
5. DEŇ
- 7.30 Ranný beh/chôdza (podľa zdravotných možností a fyzických schopností klientky)
- 8.00 CARDIO PILOXING
- 9.00 Energické diétne raňajky
- 10.00 Relax v bazéne (využitie relaxačných účinkov)
- 12.30 POSILŇOVANIE ZADOK/BRUCHO/STEHNÁ
- 13.00 Výživný diétny obed
- 14.00 Voľný program – využitie bazénového a wellness sveta celého areálu
- 18.00 STEP INTERWAL BODY-WORK
- 19.30 Fit diétna večera
- 20.30 Relax a uvoľnenie v relaxačnom bazéne a využitie wellness sveta celého areálu
6. DEŇ
- 7.30 Ranný beh/chôdza (podľa zdravotných možností a fyzických schopností klientky)
- 8.00 CARDIO PILOXING
- 9.00 Energické diétne raňajky
- 10.00 Relax v bazéne (využitie relaxačných účinkov)
- 12.30 POSILŇOVANIE ZADOK/BRUCHO/STEHNÁ
- 13.00 Výživný diétny obed
- 14.00 Voľný program – využitie bazénového a wellness sveta celého areálu
- 18.00 STEP INTERWAL BODY-WORK
- 19.30 Fit diétna večera
- 20.30 Záverečné spoločné posedenie a rozlúčenie s Fit pobytom – Relax a uvoľnenie v relaxačnom bazéne a využitie wellness sveta celého areálu
7. DEŇ
- 7.30 Ranný beh/chôdza (podľa zdravotných možností a fyzických schopností klientky)
- 8.00 STREČING
- 8.45 Výstupné meranie obvodov tela a váženie hmotnosti
- 9.00 Energické raňajky
- 11.00 CHECK OUT – individuálny odchod z hotela